Сравнить продукты Пенне и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+584.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+32.6%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Железо
+295%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Содержит
больше
Кальций
+584.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+32.6%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Содержит
больше
Железо
+295%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+1583.7%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Углеводы
+398.2%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+1583.7%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Углеводы
+398.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+687.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+687.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.1g | 80.7g | ||
Белки | 5.7g | 10g | |
Жиры | 4g | 1.4g | |
Углеводы | 16.8g | 83.7g | |
Калорийность | 126kcal | 395kcal | |
Сахар | 1.9g | 0.29g | |
Клетчатка | 2.7g | 3g | |
Кальций | 89mg | 13mg | |
Железо | 0.8mg | 3.16mg | |
Магний | 30mg | 25mg | |
Фосфор | 118mg | 89mg | |
Калий | 122mg | 112mg | |
Натрий | 248mg | 0mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.68mg | |
Медь | 0.06mg | ||
Марганец | 0.65mg | ||
Селен | 36.9µg | ||
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин B1 | 0.387mg | ||
Витамин B2 | 0.291mg | ||
Витамин B3 | 3.892mg | ||
Витамин B5 | 0.443mg | ||
Витамин B6 | 0.115mg | ||
Витамин B9, общий | 17µg | ||
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.116mg | ||
Треонин | 0.267mg | ||
Изолейцин | 0.371mg | ||
Лейцин | 0.692mg | ||
Лизин | 0.193mg | ||
Метионин | 0.176mg | ||
Фенилаланин | 0.494mg | ||
Валин | 0.42mg | ||
Гистидин | 0.213mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.3g | 0.226g | |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
25%
Итоговая оценка минералов
20%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах