Пенне или моцарелла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +721.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 89mg | 731mg | 64% |
| Фосфор | 118mg | 524mg | 58% |
| Белки | 5.7g | 27.5g | 44% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 10.867g | 39% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 38% | |
| Селен | 15.7µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.34mg | 26% | |
| Жиры | 4g | 17.1g | 20% |
| Цинк | 1.1mg | 3.13mg | 18% |
| Витамин A | 137µg | 15% | |
| Холестерин | 12mg | 54mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Натрий | 248mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 4.844g | 10% |
| Калорийность | 126kcal | 280kcal | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Углеводы | 16.8g | 3.1g | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 122mg | 95mg | 1% |
| Магний | 30mg | 26mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.509g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +384.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
