Сравнить продукты Пенне и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +771.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 19.113g | 76% |
| Кальций | 89mg | 717mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 61% | |
| Фосфор | 118mg | 468mg | 50% |
| Жиры | 4g | 30.04g | 40% |
| Белки | 5.7g | 23.41g | 35% |
| Витамин A | 298µg | 33% | |
| Холестерин | 12mg | 96mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.32mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 8.711g | 19% |
| Натрий | 248mg | 628mg | 17% |
| Цинк | 1.1mg | 2.81mg | 16% |
| Калорийность | 126kcal | 368kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 0.41mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 1.12g | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Медь | 0.031mg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.661g | 2% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1% | |
| Магний | 30mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.12g | N/A |
| Калий | 122mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 1.12g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 380mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.813g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины