Сравнить продукты Пенне и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+394.4%
Содержит
больше
Железо
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.4%
Содержит
больше
Калий
+181.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Содержит
больше
Кальций
+394.4%
Содержит
больше
Железо
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.4%
Содержит
больше
Калий
+181.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+479.3%
Содержит
больше
Другое
+90.9%
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+479.3%
Содержит
больше
Другое
+90.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.95
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.95
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.1g | 0g |
|
|
| Белки | 5.7g | 33.02g |
|
| Жиры | 4g | 3.51g |
|
| Углеводы | 16.8g | 0g |
|
| Калорийность | 126kcal | 173kcal |
|
| Сахар | 1.9g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Кальций | 89mg | 18mg |
|
| Железо | 0.8mg | 4.85mg |
|
| Магний | 30mg | 31mg |
|
| Фосфор | 118mg | 240mg |
|
| Калий | 122mg | 343mg |
|
| Натрий | 248mg | 45mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.176mg |
|
|
| Селен | 15.2µg |
|
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B3 | 6.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 6.51µg |
|
|
| Холин | 129.9mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 1.477mg |
|
|
| Изолейцин | 1.567mg |
|
|
| Лейцин | 2.573mg |
|
|
| Лизин | 2.891mg |
|
|
| Метионин | 0.826mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.355mg |
|
|
| Валин | 1.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.926mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 123mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
86%
Итоговая оценка минералов
20%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 111mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины