Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +178.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 248mg 1615mg 59%
Витамин B2 0.217mg 17%
Медь 0.128mg 14%
Марганец 0.254mg 11%
Фосфор 118mg 38mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.698g 9%
Углеводы 16.8g 44.08g 9%
Насыщенные жиры 2.3g 0.568g 8%
Витамин B3 1.17mg 7%
Цинк 1.1mg 0.32mg 7%
Кальций 89mg 32mg 6%
Витамин B9 23µg 6%
Калорийность 126kcal 220kcal 5%
Белки 5.7g 3.31g 5%
Витамин B6 0.062mg 5%
Холестерин 12mg 3mg 3%
Железо 0.8mg 1.01mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Магний 30mg 24mg 1%
Жиры 4g 3.39g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 14.1g 41.28g N/A
Калий 122mg 119mg 0%
Сахар 1.9g 27.26g N/A
Клетчатка 2.7g 2.8g 0%
Витамин B1 0.004mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 1g 0.963g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +72.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше ВодаВода +63.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.4%
Содержит больше ДругоеДругое +353.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +324.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.963g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.