Сравнить продукты Пенне и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.963g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 248mg | 1615mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 17% | |
| Медь | 0.128mg | 14% | |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Фосфор | 118mg | 38mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.698g | 9% |
| Углеводы | 16.8g | 44.08g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.568g | 8% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 7% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.32mg | 7% |
| Кальций | 89mg | 32mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 220kcal | 5% |
| Белки | 5.7g | 3.31g | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 3mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1.01mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 4g | 3.39g | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 41.28g | N/A |
| Калий | 122mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 27.26g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.8g | 0% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.963g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.732g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1367mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах