Пенне или шпецле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Медь | 0.098mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.419g | 9% |
| Кальций | 89mg | 12mg | 8% |
| Фосфор | 118mg | 76mg | 6% |
| Холестерин | 12mg | 29mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Натрий | 248mg | 165mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.65mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Углеводы | 16.8g | 25.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Жиры | 4g | 2.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калий | 122mg | 38mg | 2% |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Белки | 5.7g | 4.54g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.581g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.552g | 1% |
| Калорийность | 126kcal | 138kcal | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
