Сравнить продукты Пепперони и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.657g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 235kcal |
|
| Белки | 19.25g | 15.42g |
|
| Жиры | 46.28g | 18.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 1.18g | 1.56g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 1.56g |
|
| Холестерин | 97mg | 160mg |
|
| Витамин D | 52IU | 17IU |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Кальций | 19mg | 32mg |
|
| Калий | 274mg | 229mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.07mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 158mg | 155mg |
|
| Натрий | 1582mg | 639mg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 1.074mg |
|
|
| Селен | 29µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.208mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg | 33.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 3.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 4.657g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.612mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.481mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
24%
Итоговая оценка минералов
76%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 943mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.869g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)