Сравнить продукты Пепперони и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2471.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3798.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6777.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.259g | 79% |
| Жиры | 46.28g | 1.8g | 68% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.04µg | 53% |
| Селен | 29µg | 53% | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.302g | 51% |
| Натрий | 1582mg | 464mg | 49% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Марганец | 1.074mg | 0.357mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.043mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.888g | 24% |
| Белки | 19.25g | 7.7g | 23% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 1.566mg | 21% |
| Цинк | 2.44mg | 0.7mg | 16% |
| Углеводы | 1.18g | 46g | 15% |
| Калорийность | 504kcal | 235kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.446mg | 10% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.181mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.154mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 37µg | 8% |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Железо | 1.33mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Фосфор | 158mg | 133mg | 4% |
| Калий | 274mg | 131mg | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.129mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 52mg | 3% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 43.3g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.17mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
14%
Итоговая оценка минералов
76%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.449g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $3)