Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.9%
Содержит больше СеленСелен +28.3%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +615.8%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.2%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.1%
Содержит больше ХолинХолин +163.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +878.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.271mg 2.651mg 198%
Насыщенные жиры 17.708g 1.44g 74%
Жиры 46.28g 6.3g 62%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.778g 47%
Натрий 1582mg 569mg 44%
Холестерин 97mg 5mg 31%
Витамин B9 5µg 124µg 30%
Витамин B12 1.3µg 2.01µg 30%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Калорийность 504kcal 177kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.023g 16%
Железо 1.33mg 2.41mg 14%
Витамин B5 0.93mg 0.289mg 13%
Кальций 19mg 136mg 12%
Медь 0.091mg 0.2mg 12%
Селен 29µg 22.6µg 12%
Цинк 2.44mg 1.26mg 11%
Магний 18mg 56mg 9%
Витамин B3 4.987mg 3.753mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Фосфор 158mg 206mg 7%
Белки 19.25g 15.7g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Холин 51.2mg 19.4mg 6%
Витамин B6 0.362mg 0.303mg 5%
Марганец 1.074mg 0.951mg 5%
Витамин E 1.03mg 0.23mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Углеводы 1.18g 14.27g 4%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 274mg 333mg 2%
Витамин B2 0.257mg 0.244mg 1%
Витамин K 5.8µg 4.2µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 9.37g N/A
Сахар 0g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.162mg 0%
Треонин 0.869mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.78mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.399mg 0%
Лизин 1.652mg 1.004mg 0%
Метионин 0.511mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.885mg 0%
Валин 0.987mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0g 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше БелкиБелки +22.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +634.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1109.3%
Содержит больше ВодаВода +114.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1068.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.