Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Джерки

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МарганецМарганец +867.6%
Содержит больше СеленСелен +171%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +117.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.5%
Содержит больше МедьМедь +149.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +232.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +152.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2580%
Содержит больше ХолинХолин +113.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Джерки DV% diff.
Цинк 2.44mg 8.11mg 52%
Железо 1.33mg 5.42mg 51%
Марганец 1.074mg 0.111mg 42%
Фосфор 158mg 407mg 36%
Селен 29µg 10.7µg 33%
Витамин B9 5µg 134µg 32%
Жиры 46.28g 25.6g 32%
Насыщенные жиры 17.708g 10.85g 31%
Белки 19.25g 33.2g 28%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 11.305g 24%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.011g 23%
Натрий 1582mg 2081mg 22%
Витамин B3 4.987mg 1.732mg 20%
Холестерин 97mg 48mg 16%
Витамин B5 0.93mg 0.163mg 15%
Медь 0.091mg 0.227mg 15%
Витамин B6 0.362mg 0.179mg 14%
Витамин B12 1.3µg 0.99µg 13%
Холин 51.2mg 109.1mg 11%
Калий 274mg 597mg 10%
Витамин B1 0.271mg 0.154mg 10%
Витамин B2 0.257mg 0.142mg 9%
Магний 18mg 51mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Калорийность 504kcal 410kcal 5%
Витамин D 52IU 11IU 5%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Витамин E 1.03mg 0.49mg 4%
Витамин K 5.8µg 2.3µg 3%
Углеводы 1.18g 11g 3%
Чистые углеводы 1.18g 9.2g N/A
Кальций 19mg 20mg 0%
Сахар 0g 9g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80.8%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +72.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +832.2%
Содержит больше ДругоеДругое +44.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.