Пепперони или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пепперони и кайенский перец?
- Пепперони содержит больше калорий, чем кайенский перец. Пепперони содержит 504 калорий, в то время как кайенский перец содержит 318 калорий.
- Пепперони богаче витамином B12, в то время как кайенский перец содержит больше витамина A, витамина E, витамина B6, клетчатки, витамина C, железа и витамина K.
- Кайенский перец покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 832% больше, чем пепперони.
- Кайенский перец имеет низкое содержание натрия.
Pepperoni, beef and pork, sliced и Spices, pepper, red or cayenne были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +744.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +678.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +635% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2796.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +576.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1284.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 1.03mg | 29.83mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 2.45mg | 161% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Железо | 1.33mg | 7.8mg | 81% |
| Натрий | 1582mg | 30mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 3.26g | 66% |
| Витамин K | 5.8µg | 80.3µg | 62% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.919mg | 51% |
| Калий | 274mg | 2014mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 2.75g | 45% |
| Жиры | 46.28g | 17.27g | 45% |
| Марганец | 1.074mg | 2mg | 40% |
| Селен | 29µg | 8.8µg | 37% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Магний | 18mg | 152mg | 32% |
| Медь | 0.091mg | 0.373mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 8.37g | 26% |
| Витамин B9 | 5µg | 106µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 8.701mg | 23% |
| Фосфор | 158mg | 293mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Углеводы | 1.18g | 56.63g | 18% |
| Белки | 19.25g | 12.01g | 14% |
| Кальций | 19mg | 148mg | 13% |
| Калорийность | 504kcal | 318kcal | 9% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.328mg | 5% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
| Цинк | 2.44mg | 2.48mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Холин | 51.2mg | 51.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4699.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.8% |
