Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1316.7%
Содержит больше КальцийКальций +2663.2%
Содержит больше КалийКалий +327%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1336.1%
Содержит больше МедьМедь +1218.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +672.8%
Содержит больше СеленСелен +39%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2350.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1620.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +25.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.074mg 8.3mg 314%
Железо 1.33mg 19.1mg 222%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 1.03mg 25.24mg 161%
Медь 0.091mg 1.2mg 123%
Витамин K 5.8µg 99.8µg 78%
Насыщенные жиры 17.708g 1.648g 73%
Натрий 1582mg 52mg 67%
Магний 18mg 255mg 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Кальций 19mg 525mg 51%
Жиры 46.28g 14.01g 50%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Фосфор 158mg 367mg 30%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8.782g 30%
Калий 274mg 1170mg 26%
Цинк 2.44mg 4.7mg 21%
Селен 29µg 40.3µg 21%
Витамин B6 0.362mg 0.105mg 20%
Углеводы 1.18g 55.83g 18%
Витамин B9 5µg 56µg 13%
Витамин B3 4.987mg 3.26mg 11%
Белки 19.25g 14.29g 10%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.056g 9%
Калорийность 504kcal 325kcal 9%
Витамин B1 0.271mg 0.176mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин B2 0.257mg 0.2mg 4%
Витамин B5 0.93mg 1.07mg 3%
Холин 51.2mg 64.2mg 2%
Фруктоза 0g 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 2.63g N/A
Сахар 0g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.11mg 0%
Треонин 0.869mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.89mg 0%
Лизин 1.652mg 0.7mg 0%
Метионин 0.511mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.58mg 0%
Валин 0.987mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.255g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.013g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +34.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.3%
Содержит больше ВодаВода +224.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4631.4%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.