Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Пепперони и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше КалийКалий +22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8161.5%
Содержит больше СеленСелен +39.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~162mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин EВитамин E +255.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +101.5%
Содержит больше ХолинХолин +60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Короткие ребра DV% diff.
Натрий 1582mg 50mg 67%
Витамин B12 1.3µg 2.62µg 55%
Марганец 1.074mg 0.013mg 46%
Цинк 2.44mg 4.88mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.53g 20%
Витамин B1 0.271mg 0.05mg 18%
Витамин B3 4.987mg 2.452mg 16%
Селен 29µg 20.8µg 15%
Витамин B5 0.93mg 0.252mg 14%
Железо 1.33mg 2.31mg 12%
Витамин B6 0.362mg 0.22mg 11%
Витамин B2 0.257mg 0.15mg 8%
Жиры 46.28g 41.98g 7%
Холин 51.2mg 82.2mg 6%
Белки 19.25g 21.57g 5%
Витамин E 1.03mg 0.29mg 5%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 18.88g 5%
Витамин D 52IU 27IU 3%
Витамин D 1.3µg 0.7µg 3%
Витамин K 5.8µg 2.4µg 3%
Калорийность 504kcal 471kcal 2%
Фосфор 158mg 162mg 1%
Медь 0.091mg 0.099mg 1%
Калий 274mg 224mg 1%
Кальций 19mg 12mg 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Холестерин 97mg 94mg 1%
Углеводы 1.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Насыщенные жиры 17.708g 17.8g 0%
Триптофан 0.23mg 0.142mg 0%
Треонин 0.869mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.981mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.716mg 0%
Лизин 1.652mg 1.823mg 0%
Метионин 0.511mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.852mg 0%
Валин 0.987mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.016g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +549.3%
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~41.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.8g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~18.88g

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.