Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.2%
Содержит больше МедьМедь +31.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.7%
Содержит больше МарганецМарганец +371.1%
Содержит больше СеленСелен +65.7%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше ХолинХолин +17.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 2.493g 69%
Жиры 46.28g 13.95g 50%
Витамин B12 1.3µg 0.16µg 48%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 4.83g 40%
Марганец 1.074mg 0.228mg 37%
Натрий 1582mg 769mg 35%
Селен 29µg 17.5µg 21%
Витамин B3 4.987mg 8.217mg 20%
Фосфор 158mg 282mg 18%
Холестерин 97mg 48mg 16%
Цинк 2.44mg 0.71mg 16%
Витамин E 1.03mg 3.17mg 14%
Витамин B1 0.271mg 0.11mg 13%
Калорийность 504kcal 271kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 5.783g 9%
Железо 1.33mg 0.73mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин D 1.3µg 0.2µg 6%
Витамин B2 0.257mg 0.179mg 6%
Витамин B5 0.93mg 1.244mg 6%
Витамин D 52IU 7IU 6%
Витамин B6 0.362mg 0.426mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Углеводы 1.18g 17.25g 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Калий 274mg 373mg 3%
Витамин K 5.8µg 8µg 2%
Магний 18mg 28mg 2%
Медь 0.091mg 0.069mg 2%
Холин 51.2mg 43.7mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Белки 19.25g 19.22g 0%
Чистые углеводы 1.18g 16.05g N/A
Кальций 19mg 17mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 1.527g 0.052g N/A
Триптофан 0.23mg 0.222mg 0%
Треонин 0.869mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.845mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.553mg 0%
Лизин 1.652mg 1.616mg 0%
Метионин 0.511mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.437mg 0%
Валин 0.987mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.002g N/A
0.164g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.003g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.015g N/A
0.04g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +231.8%
Содержит больше ДругоеДругое +61.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1361.9%
Содержит больше ВодаВода +63.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +330%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.