Сравнить продукты Пепперони и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+33%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+276.2%
Содержит
больше
Калий
+321.5%
Содержит
больше
Цинк
+771.4%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+739.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+33%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+276.2%
Содержит
больше
Калий
+321.5%
Содержит
больше
Цинк
+771.4%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+739.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+129.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+428.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1240.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+983.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+428.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1240.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+983.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+406.6%
Содержит
больше
Жиры
+258.8%
Содержит
больше
Другое
+426.7%
Содержит
больше
Углеводы
+3213.6%
Содержит
больше
Вода
+51.7%
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+406.6%
Содержит
больше
Жиры
+258.8%
Содержит
больше
Другое
+426.7%
Содержит
больше
Углеводы
+3213.6%
Содержит
больше
Вода
+51.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 39.1g |
|
|
| Белки | 19.25g | 3.8g |
|
| Жиры | 46.28g | 12.9g |
|
| Углеводы | 1.18g | 39.1g |
|
| Калорийность | 504kcal | 285kcal |
|
| Кальций | 19mg | 12mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1mg |
|
| Магний | 18mg | 6mg |
|
| Фосфор | 158mg | 42mg |
|
| Калий | 274mg | 65mg |
|
| Натрий | 1582mg | 242mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.128mg |
|
| Селен | 29µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.12µg |
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 97mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 3.185g |
|
| 0.004g | 0.005g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 3.331g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
12%
Итоговая оценка минералов
76%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.523g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $3)