Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Масло

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +1041.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +468.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +558.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26750%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11773.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +745.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +664.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +172.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 50.489g 149%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Натрий 1582mg 11mg 68%
Жиры 46.28g 81.11g 54%
Селен 29µg 1µg 51%
Марганец 1.074mg 0.004mg 47%
Витамин B12 1.3µg 0.17µg 47%
Холестерин 97mg 215mg 39%
Белки 19.25g 0.85g 37%
Витамин B3 4.987mg 0.042mg 31%
Витамин B6 0.362mg 0.003mg 28%
Витамин B1 0.271mg 0.005mg 22%
Цинк 2.44mg 0.09mg 21%
Фосфор 158mg 24mg 19%
Витамин B2 0.257mg 0.034mg 17%
Витамин B5 0.93mg 0.11mg 16%
Железо 1.33mg 0.02mg 16%
Калорийность 504kcal 717kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.01g 10%
Витамин E 1.03mg 2.32mg 9%
Медь 0.091mg 0.016mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Калий 274mg 24mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 23.43g 7%
Холин 51.2mg 18.8mg 6%
Магний 18mg 2mg 4%
Кальций 19mg 24mg 1%
Витамин K 5.8µg 7µg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Углеводы 1.18g 0.06g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0.06g N/A
Сахар 0g 0.06g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.012mg 0%
Треонин 0.869mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.083mg 0%
Лизин 1.652mg 0.067mg 0%
Метионин 0.511mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.041mg 0%
Валин 0.987mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2164.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1866.7%
Содержит больше ВодаВода +59.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11750%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.