Сравнить продукты Пепперони и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +607.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1033% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2388.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +547.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1726.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 1.03mg | 25.63mg | 164% |
| Медь | 0.091mg | 1.031mg | 104% |
| Натрий | 1582mg | 1mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 1.138mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 3.802g | 63% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 12.329g | 52% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Марганец | 1.074mg | 2.179mg | 48% |
| Фосфор | 158mg | 481mg | 46% |
| Селен | 29µg | 4.1µg | 45% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Железо | 1.33mg | 3.71mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 31.551g | 27% |
| Кальций | 19mg | 269mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.137mg | 17% |
| Калий | 274mg | 733mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 44µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.471mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 3.618mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Углеводы | 1.18g | 21.55g | 7% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.205mg | 6% |
| Жиры | 46.28g | 49.93g | 6% |
| Цинк | 2.44mg | 3.12mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 504kcal | 579kcal | 4% |
| Белки | 19.25g | 21.15g | 4% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.015g | N/A |
| Холин | 51.2mg | 52.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.23mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
78%
Итоговая оценка минералов
76%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах