Сравнить продукты Пепперони и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1726.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +173% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +926.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2250.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1640.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1494.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 1.03mg | 24.21mg | 155% |
| Медь | 0.091mg | 0.934mg | 94% |
| Натрий | 1582mg | 7mg | 68% |
| Магний | 18mg | 279mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 4.152g | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 13.613g | 61% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.939mg | 52% |
| Фосфор | 158mg | 508mg | 50% |
| Селен | 29µg | 2.4µg | 48% |
| Марганец | 1.074mg | 2.131mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Кальций | 19mg | 347mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 32.445g | 29% |
| Железо | 1.33mg | 3.49mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.103mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.041mg | 19% |
| Калий | 274mg | 748mg | 14% |
| Жиры | 46.28g | 55.5g | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 53µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.318mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 3.155mg | 11% |
| Цинк | 2.44mg | 3.29mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Калорийность | 504kcal | 614kcal | 6% |
| Углеводы | 1.18g | 18.82g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Белки | 19.25g | 20.96g | 3% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Холин | 51.2mg | 52.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.23mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
68%
Итоговая оценка минералов
76%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах