Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мусс

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +91.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.8%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит больше МарганецМарганец +1720.3%
Содержит больше СеленСелен +291.9%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +405.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +502.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3315.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +524.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +262.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мусс DV% diff.
Натрий 1582mg 38mg 67%
Жиры 46.28g 16g 47%
Марганец 1.074mg 0.059mg 44%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 5.027g 39%
Насыщенные жиры 17.708g 9.151g 39%
Селен 29µg 7.4µg 39%
Витамин B12 1.3µg 0.47µg 35%
Белки 19.25g 4.14g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.146mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.879g 24%
Витамин B6 0.362mg 0.058mg 23%
Витамин B1 0.271mg 0.045mg 19%
Цинк 2.44mg 0.64mg 16%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Калорийность 504kcal 225kcal 14%
Холестерин 97mg 140mg 14%
Железо 1.33mg 0.55mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Кальций 19mg 96mg 8%
Витамин B5 0.93mg 0.533mg 8%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Фосфор 158mg 117mg 6%
Углеводы 1.18g 16.07g 5%
Витамин B2 0.257mg 0.205mg 4%
Калий 274mg 143mg 4%
Витамин K 5.8µg 1.6µg 4%
Витамин E 1.03mg 0.51mg 3%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Медь 0.091mg 0.075mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 15.47g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 0g 14.81g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.01g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +365%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.3%
Содержит больше ДругоеДругое +457.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1261.9%
Содержит больше ВодаВода +120.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +313.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.