Сравнить продукты Пепперони и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +683.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3649.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +353.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +509.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1369.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1564.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2436% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2376.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.81g | 72% |
| Жиры | 46.28g | 3.15g | 66% |
| Натрий | 1582mg | 98mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.819g | 50% |
| Селен | 29µg | 3.7µg | 46% |
| Марганец | 1.074mg | 0.097mg | 42% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.31µg | 41% |
| Белки | 19.25g | 3.16g | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.133mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.18g | 29% |
| Холестерин | 97mg | 9mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.038mg | 19% |
| Калорийность | 504kcal | 120kcal | 19% |
| Цинк | 2.44mg | 0.48mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.326mg | 12% |
| Железо | 1.33mg | 0.34mg | 12% |
| Фосфор | 158mg | 87mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 106mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.157mg | 8% |
| Холин | 51.2mg | 11.3mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.06mg | 6% |
| Углеводы | 1.18g | 19.64g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Калий | 274mg | 150mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин D | 1.3µg | 1.1µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин D | 52IU | 44IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 18.84g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
12%
Итоговая оценка минералов
76%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.898g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины