Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Розмари

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.4%
Содержит больше МарганецМарганец +11.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +405.6%
Содержит больше КальцийКальций +1568.4%
Содержит больше КалийКалий +143.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +230.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +652.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +446.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2080%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.336mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Розмари DV% diff.
Натрий 1582mg 26mg 68%
Насыщенные жиры 17.708g 2.838g 68%
Железо 1.33mg 6.65mg 67%
Жиры 46.28g 5.86g 62%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.16g 49%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Белки 19.25g 3.31g 32%
Кальций 19mg 317mg 30%
Витамин B9 5µg 109µg 26%
Витамин B3 4.987mg 0.912mg 25%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.901g 24%
Медь 0.091mg 0.301mg 23%
Витамин B1 0.271mg 0.036mg 20%
Калорийность 504kcal 131kcal 19%
Магний 18mg 91mg 17%
Витамин A 0µg 146µg 16%
Цинк 2.44mg 0.93mg 14%
Фосфор 158mg 66mg 13%
Калий 274mg 668mg 12%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.257mg 0.152mg 8%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Углеводы 1.18g 20.7g 7%
Марганец 1.074mg 0.96mg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B5 0.93mg 0.804mg 3%
Витамин B6 0.362mg 0.336mg 2%
Чистые углеводы 1.18g 6.6g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.051mg 0%
Треонин 0.869mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.136mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.249mg 0%
Лизин 1.652mg 0.143mg 0%
Метионин 0.511mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.169mg 0%
Валин 0.987mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.066mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +481.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +689.8%
Содержит больше ДругоеДругое +100.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1654.2%
Содержит больше ВодаВода +137.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1690.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +394.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.