Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Тарт

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +315.2%
Содержит больше МедьМедь +24.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +771.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +124.8%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +131.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +94.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1350%
Содержит больше ХолинХолин +509.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.285mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Тарт DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 1.393g 74%
Жиры 46.28g 5.99g 62%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Натрий 1582mg 361mg 53%
Марганец 1.074mg 47%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 3.338g 44%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Белки 19.25g 3.99g 31%
Селен 29µg 12.9µg 29%
Железо 1.33mg 3.42mg 26%
Углеводы 1.18g 76.8g 25%
Витамин B9 5µg 100µg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.878g 24%
Витамин B2 0.257mg 0.549mg 22%
Цинк 2.44mg 0.28mg 20%
Витамин B5 0.93mg 19%
Фосфор 158mg 93mg 9%
Холин 51.2mg 8.4mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B3 4.987mg 3.8mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Калорийность 504kcal 372kcal 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калий 274mg 66mg 6%
Магний 18mg 44mg 6%
Витамин K 5.8µg 0.4µg 5%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин E 1.03mg 0.53mg 3%
Кальций 19mg 44mg 3%
Медь 0.091mg 0.073mg 2%
Витамин B6 0.362mg 0.38mg 1%
Витамин B1 0.271mg 0.285mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 75.3g N/A
Сахар 0g 4.87g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +382.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +672.6%
Содержит больше ВодаВода +137.1%
Содержит больше ДругоеДругое +301.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6408.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +522.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.