Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.6%
Содержит больше МедьМедь +213.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +953.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1503%
Содержит больше СеленСелен +1833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~275mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +505.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3571.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1087.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +761.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +286.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +712.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Томатный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.056g 80%
Жиры 46.28g 0.21g 71%
Натрий 1582mg 186mg 61%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.067g 52%
Селен 29µg 1.5µg 50%
Марганец 1.074mg 0.067mg 44%
Белки 19.25g 0.71g 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.077g 29%
Витамин B3 4.987mg 0.42mg 29%
Витамин B6 0.362mg 0.042mg 25%
Калорийность 504kcal 32kcal 24%
Витамин B1 0.271mg 0.02mg 21%
Цинк 2.44mg 0.09mg 21%
Фосфор 158mg 15mg 20%
Витамин B2 0.257mg 0.007mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Железо 1.33mg 0.29mg 13%
Холин 51.2mg 6.3mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Медь 0.091mg 0.029mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин E 1.03mg 0.17mg 6%
Витамин K 5.8µg 1.5µg 4%
Магний 18mg 7mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Углеводы 1.18g 7.45g 2%
Кальций 19mg 8mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 6.95g N/A
Калий 274mg 275mg 0%
Сахар 0g 4.03g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +2611.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21938.1%
Содержит больше ДругоеДругое +338.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.4%
Содержит больше ВодаВода +217.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5689.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.