Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Фадж

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +119.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.5%
Содержит больше МарганецМарганец +154.5%
Содержит больше СеленСелен +1060%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +157.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.1%
Содержит больше МедьМедь +261.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +472.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +942.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2733.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2916.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1344.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +314.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +412%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Фадж DV% diff.
Натрий 1582mg 45mg 67%
Жиры 46.28g 10.41g 55%
Насыщенные жиры 17.708g 6.448g 51%
Витамин B12 1.3µg 0.09µg 50%
Селен 29µg 2.5µg 48%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 2.943g 45%
Белки 19.25g 2.39g 34%
Витамин B3 4.987mg 0.176mg 30%
Марганец 1.074mg 0.422mg 28%
Холестерин 97mg 14mg 28%
Витамин B6 0.362mg 0.012mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.373g 27%
Медь 0.091mg 0.329mg 26%
Углеводы 1.18g 76.44g 25%
Витамин B1 0.271mg 0.026mg 20%
Витамин B5 0.93mg 0.14mg 16%
Витамин B2 0.257mg 0.085mg 13%
Цинк 2.44mg 1.11mg 12%
Фосфор 158mg 71mg 12%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Холин 51.2mg 10mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин E 1.03mg 0.18mg 6%
Железо 1.33mg 1.77mg 6%
Калорийность 504kcal 411kcal 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Витамин K 5.8µg 1.4µg 4%
Калий 274mg 134mg 4%
Магний 18mg 36mg 4%
Кальций 19mg 49mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Чистые углеводы 1.18g 74.74g N/A
Сахар 0g 73.12g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 1.527g 0.165g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +705.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.6%
Содержит больше ВодаВода +191%
Содержит больше ДругоеДругое +398.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6378%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +605.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1095.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.