Сравнить продукты Пепперони и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +456% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +181% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2072.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5881.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9651.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 337kcal |
|
| Белки | 19.25g | 14.54g |
|
| Жиры | 46.28g | 2.13g |
|
| 1.18g | 59.48g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 70.58g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 18mg | 130mg |
|
| Кальций | 19mg | 22mg |
|
| Калий | 274mg | 403mg |
|
| Железо | 1.33mg | 3.77mg |
|
| Сахар | 0g | 7.84g |
|
| Клетчатка | 0g | 11.1g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.506mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 3.68mg |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фосфор | 158mg | 364mg |
|
| Натрий | 1582mg | 5mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 1.074mg | 2.735mg |
|
| Селен | 29µg | 81.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.259mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg |
|
|
| Витамин K | 5.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0.005g |
|
| Холин | 51.2mg | 25.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.621g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.772mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.379mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.11g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g |
|
|
| 0.164g | 0.048g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
35%
Итоговая оценка минералов
76%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.512g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины