Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.4%
Содержит больше СеленСелен +4042.9%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +242.1%
Содержит больше КалийКалий +163.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.3%
Содержит больше МедьМедь +192.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +386.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1760%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Цимбопогон DV% diff.
Марганец 1.074mg 5.224mg 180%
Железо 1.33mg 8.17mg 86%
Насыщенные жиры 17.708g 0.119g 80%
Жиры 46.28g 0.49g 70%
Натрий 1582mg 6mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.054g 52%
Селен 29µg 0.7µg 51%
Белки 19.25g 1.82g 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.17g 29%
Витамин B3 4.987mg 1.101mg 24%
Витамин B6 0.362mg 0.08mg 22%
Калорийность 504kcal 99kcal 20%
Медь 0.091mg 0.266mg 19%
Витамин B5 0.93mg 0.05mg 18%
Витамин B9 5µg 75µg 18%
Витамин B1 0.271mg 0.065mg 17%
Калий 274mg 723mg 13%
Магний 18mg 60mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.257mg 0.135mg 9%
Фосфор 158mg 101mg 8%
Углеводы 1.18g 25.31g 8%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Кальций 19mg 65mg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Цинк 2.44mg 2.23mg 2%
Чистые углеводы 1.18g 25.31g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +957.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9344.9%
Содержит больше ДругоеДругое +163.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2044.9%
Содержит больше ВодаВода +147.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38363%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2522.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.