Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.2%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5552.6%
Содержит больше МагнийМагний +577.8%
Содержит больше КальцийКальций +47.4%
Содержит больше КалийКалий +84.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +61.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +120.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.865mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Чавыча DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 3.214g 66%
Натрий 1582mg 60mg 66%
Витамин B12 1.3µg 2.87µg 65%
Жиры 46.28g 13.38g 51%
Марганец 1.074mg 0.019mg 46%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 5.742g 38%
Витамин B3 4.987mg 10.045mg 32%
Селен 29µg 46.8µg 32%
Фосфор 158mg 371mg 30%
Магний 18mg 122mg 25%
Витамин B1 0.271mg 0.044mg 19%
Цинк 2.44mg 0.56mg 17%
Витамин A 0µg 149µg 17%
Калорийность 504kcal 231kcal 14%
Белки 19.25g 25.72g 13%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.662g 12%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.257mg 0.154mg 8%
Витамин B9 5µg 35µg 8%
Витамин B6 0.362mg 0.462mg 8%
Калий 274mg 505mg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Железо 1.33mg 0.91mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Медь 0.091mg 0.053mg 4%
Холестерин 97mg 85mg 4%
Витамин B5 0.93mg 0.865mg 1%
Кальций 19mg 28mg 1%
Углеводы 1.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.288mg 0%
Треонин 0.869mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.185mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.09mg 0%
Лизин 1.652mg 2.362mg 0%
Метионин 0.511mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.004mg 0%
Валин 0.987mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.727g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.296g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +245.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-200.9%
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ВодаВода +129.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.