Сравнить продукты Пепперони и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +280.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4030.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4584.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2363.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7692.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.227g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 19mg | 890mg | 87% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 3.06µg | 73% |
| Натрий | 1582mg | 187mg | 61% |
| Фосфор | 158mg | 574mg | 59% |
| Марганец | 1.074mg | 0.026mg | 46% |
| Витамин A | 0µg | 288µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 8.046g | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.064mg | 31% |
| Жиры | 46.28g | 30.99g | 24% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.011mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.071mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.341g | 21% |
| Цинк | 2.44mg | 4.37mg | 18% |
| Белки | 19.25g | 26.96g | 15% |
| Железо | 1.33mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.353mg | 12% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Холин | 51.2mg | 15.5mg | 6% |
| Калорийность | 504kcal | 393kcal | 6% |
| Калий | 274mg | 72mg | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.047mg | 5% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 1.4µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.302mg | 3% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.6mg | 3% |
| Селен | 29µg | 30µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 18.227g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 97mg | 93mg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 1.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 1.44g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 1.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.018g | N/A |
| 0.018g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0.04g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
48%
Итоговая оценка минералов
76%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1395mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах