Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +64.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +454.2%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +495.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1294.8%
Содержит больше СеленСелен +1426.3%
Содержит больше КальцийКальций +489.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1371.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +632.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3889.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +293.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1833.3%
Содержит больше ХолинХолин +201.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Шоколадное молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 2.104g 71%
Натрий 1582mg 60mg 66%
Жиры 46.28g 3.39g 66%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.99g 49%
Селен 29µg 1.9µg 49%
Марганец 1.074mg 0.077mg 43%
Витамин B12 1.3µg 0.33µg 40%
Белки 19.25g 3.17g 32%
Витамин B3 4.987mg 0.125mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.124g 29%
Холестерин 97mg 12mg 28%
Витамин B6 0.362mg 0.04mg 25%
Калорийность 504kcal 83kcal 21%
Витамин B1 0.271mg 0.037mg 20%
Цинк 2.44mg 0.41mg 18%
Железо 1.33mg 0.24mg 14%
Витамин B5 0.93mg 0.295mg 13%
Кальций 19mg 112mg 9%
Фосфор 158mg 101mg 8%
Витамин B2 0.257mg 0.162mg 7%
Витамин E 1.03mg 0.07mg 6%
Холин 51.2mg 17mg 6%
Витамин K 5.8µg 0.3µg 5%
Калий 274mg 167mg 3%
Медь 0.091mg 0.065mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Углеводы 1.18g 10.34g 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 9.54g N/A
Витамин D 52IU 51IU 0%
Сахар 0g 9.54g N/A
Витамин D 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.23mg 0.041mg 0%
Треонин 0.869mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.164mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.3mg 0%
Лизин 1.652mg 0.265mg 0%
Метионин 0.511mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.164mg 0%
Валин 0.987mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +507.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1265.2%
Содержит больше ДругоеДругое +492.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +776.3%
Содержит больше ВодаВода +188.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1998%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3495.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.