Пепперони или шпецле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +621.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +803.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.419g | 79% |
| Жиры | 46.28g | 2.07g | 68% |
| Натрий | 1582mg | 165mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.581g | 50% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.09µg | 50% |
| Марганец | 1.074mg | 0.315mg | 33% |
| Белки | 19.25g | 4.54g | 29% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.4mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.552g | 26% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.046mg | 24% |
| Холестерин | 97mg | 29mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.02mg | 18% |
| Калорийность | 504kcal | 138kcal | 18% |
| Цинк | 2.44mg | 0.65mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.263mg | 13% |
| Фосфор | 158mg | 76mg | 12% |
| Селен | 29µg | 23.9µg | 9% |
| Железо | 1.33mg | 0.6mg | 9% |
| Углеводы | 1.18g | 25.16g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калий | 274mg | 38mg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Витамин E | 1.03mg | 0.17mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Холин | 51.2mg | 25.7mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.098mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +324% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +848% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2032.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3474.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +707.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
