Сравнить продукты Пережаренные бобы и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +5216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 1.44mg | 0.4mg | 13% |
| Медь | 0.129mg | 0.023mg | 12% |
| Натрий | 370mg | 111mg | 11% |
| Фосфор | 92mg | 19mg | 10% |
| Селен | 5.8µg | 0.2µg | 10% |
| Марганец | 0.289mg | 0.058mg | 10% |
| Белки | 4.98g | 0.4g | 9% |
| Калий | 319mg | 6mg | 9% |
| Витамин C | 6mg | 13mg | 8% |
| Магний | 35mg | 10mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.035mg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Калорийность | 90kcal | 13kcal | 4% |
| Углеводы | 13.55g | 3g | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.016g | 3% |
| Жиры | 2.01g | 0.2g | 3% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.9g | 3% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.087g | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.037g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Цинк | 0.58mg | 0.61mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1145% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +905% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1524.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
