Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пережаренные бобы и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Пережаренные бобы vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1650%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +762.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1007.7%
Содержит больше МедьМедь +360.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1060%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше МарганецМарганец +725.7%
Содержит больше СеленСелен +427.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +618.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4487.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2475%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пережаренные бобы Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 13.55g 93.55g 27%
Гистидин 153mg 22%
Железо 1.44mg 0.13mg 16%
Калорийность 90kcal 375kcal 14%
Клетчатка 3.7g 0.2g 14%
Натрий 370mg 50mg 14%
Фосфор 92mg 4mg 13%
Медь 0.129mg 0.028mg 11%
Марганец 0.289mg 0.035mg 11%
Белки 4.98g 0g 10%
Селен 5.8µg 1.1µg 9%
Магний 35mg 2mg 8%
Витамин B6 0.103mg 0.004mg 8%
Калий 319mg 37mg 8%
Витамин C 6mg 0mg 7%
Витамин B1 0.076mg 0.004mg 6%
Витамин B2 0.079mg 0.011mg 5%
Цинк 0.58mg 0.05mg 5%
Холин 21.2mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.543g 0g 4%
Витамин B5 0.189mg 0.009mg 4%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 29mg 3mg 3%
Жиры 2.01g 0.05g 3%
Насыщенные жиры 0.631g 0g 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.601g 0g 2%
Витамин B3 0.367mg 0.008mg 2%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.85g 93.35g N/A
Сахар 0.54g 70g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.438mg 0%
Лизин 0.377mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.287mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3920%
Содержит больше ВодаВода +1134.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +590.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.