Сравнить продукты Пережаренные бобы и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +279.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 1.44mg | 0.07mg | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.278mg | 15% |
| Натрий | 370mg | 36mg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.017mg | 12% |
| Марганец | 0.289mg | 0.009mg | 12% |
| Белки | 4.98g | 10.19g | 10% |
| Кальций | 29mg | 110mg | 8% |
| Селен | 5.8µg | 9.7µg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Магний | 35mg | 11mg | 6% |
| Фосфор | 92mg | 135mg | 6% |
| Калий | 319mg | 141mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.012g | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.063mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.331mg | 3% |
| Углеводы | 13.55g | 3.6g | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 59kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.117g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Жиры | 2.01g | 0.39g | 2% |
| Холин | 21.2mg | 15.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.053g | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0.006g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1034% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
