Сравнить продукты Пережаренные бобы и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 0.03mg | 22% |
| Железо | 1.44mg | 0.38mg | 13% |
| Клетчатка | 3.7g | 0.4g | 13% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Фосфор | 92mg | 23mg | 10% |
| Медь | 0.129mg | 0.051mg | 9% |
| Магний | 35mg | 3mg | 8% |
| Белки | 4.98g | 1.77g | 6% |
| Витамин C | 6mg | 0.5mg | 6% |
| Калий | 319mg | 130mg | 6% |
| Марганец | 0.289mg | 0.152mg | 6% |
| Натрий | 370mg | 254mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.041mg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Калорийность | 90kcal | 34kcal | 3% |
| Углеводы | 13.55g | 4.66g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Кальций | 29mg | 14mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.23g | 2% |
| Жиры | 2.01g | 1.04g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.29g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.391mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.074mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
