Сравнить продукты Пережаренные бобы и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +681.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 0.228mg | 22% |
| Витамин B9 | 11µg | 86µg | 19% |
| Железо | 1.44mg | 2.85mg | 18% |
| Клетчатка | 3.7g | 8.3g | 18% |
| Натрий | 370mg | 3mg | 16% |
| Медь | 0.129mg | 0.269mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.225mg | 12% |
| Фосфор | 92mg | 152mg | 9% |
| Селен | 5.8µg | 1.2µg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Белки | 4.98g | 8.18g | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.87mg | 5% |
| Углеводы | 13.55g | 24.35g | 4% |
| Кальций | 29mg | 55mg | 3% |
| Калий | 319mg | 433mg | 3% |
| Магний | 35mg | 49mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Жиры | 2.01g | 0.35g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.149g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.089g | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.077mg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 130kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.056mg | 2% |
| Марганец | 0.289mg | 0.327mg | 2% |
| Холин | 21.2mg | 32.6mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.76mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.03g | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.527mg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 3.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.344mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.361mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.653mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.562mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.123mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.442mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.428mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1903.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
