Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +683.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +723.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19.6%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Одинаковое количество вещества Калий ~149mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +90%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +497.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +388.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +917.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +941.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.65mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Английский пирог - Фунт DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 3.419g 22%
Насыщенные жиры 0.045g 4.811g 22%
Жиры 0.3g 13.96g 21%
Фосфор 17mg 140mg 18%
Калорийность 23kcal 353kcal 17%
Углеводы 5.1g 53.64g 16%
Натрий 14mg 377mg 16%
Треонин 0.04mg 153mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.06mg 0.249mg 15%
Витамин B6 0.215mg 0.036mg 14%
Витамин B1 0.017mg 0.173mg 13%
Холин 6.3mg 65.6mg 11%
Витамин B5 0.01mg 0.485mg 10%
Витамин B9 6µg 42µg 9%
Селен 0.2µg 5µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 3.02g 8%
Белки 1.1g 5g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 133µg 70µg 7%
Витамин B3 0.615mg 1.615mg 6%
Витамин K 8.3µg 1.7µg 6%
Клетчатка 1.9g 0.6g 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Кальций 6mg 47mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Железо 1.68mg 1.48mg 3%
Цинк 0.19mg 0.43mg 2%
Марганец 0.092mg 0.11mg 1%
Медь 0.049mg 0.042mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 53.04g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Калий 158mg 149mg 0%
Сахар 2.71g 33.36g N/A
Витамин E 0.69mg 0.65mg 0%
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.014mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.397mg 0%
Лизин 0.049mg 0.198mg 0%
Метионин 0.013mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.239mg 0%
Валин 0.046mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +259.9%
Содержит больше БелкиБелки +354.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4553.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +951.8%
Содержит больше ДругоеДругое +282.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2023.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.