Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +812%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +1757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2689.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2488.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +304.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +731.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +397.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7870%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.68mg 36.96mg 441%
Медь 0.049mg 0.91mg 96%
Марганец 0.092mg 2.3mg 96%
Витамин C 84.9mg 21mg 71%
Кальций 6mg 646mg 64%
Фосфор 17mg 440mg 60%
Клетчатка 1.9g 14.6g 51%
Цинк 0.19mg 5.3mg 46%
Магний 6mg 170mg 39%
Калий 158mg 1441mg 38%
Белки 1.1g 17.6g 33%
Витамин B6 0.215mg 0.65mg 33%
Витамин B1 0.017mg 0.34mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 9.78g 24%
Жиры 0.3g 15.9g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 3.15g 20%
Витамин B2 0.06mg 0.29mg 18%
Витамин B5 0.01mg 0.797mg 16%
Калорийность 23kcal 337kcal 16%
Углеводы 5.1g 50.02g 15%
Витамин B3 0.615mg 3.06mg 15%
Витамин A 133µg 16µg 13%
Селен 0.2µg 5µg 9%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин E 0.69mg 5%
Насыщенные жиры 0.045g 0.586g 2%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 35.42g N/A
Сахар 2.71g N/A
Натрий 14mg 16mg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +875.9%
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +5200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +880.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1635%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1856.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.