Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +155.6%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +77.8%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +968.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +717.6%
Содержит больше СеленСелен +6250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +165.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2976.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +763.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Болонская колбаса DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Витамин B1 0.017mg 0.523mg 42%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 14mg 907mg 39%
Насыщенные жиры 0.045g 6.839g 31%
Жиры 0.3g 19.87g 30%
Белки 1.1g 15.3g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 9.732g 24%
Селен 0.2µg 12.7µg 23%
Витамин B3 0.615mg 3.9mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Фосфор 17mg 139mg 17%
Цинк 0.19mg 2.03mg 17%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Витамин B5 0.01mg 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 2.107g 13%
Калорийность 23kcal 247kcal 11%
Железо 1.68mg 0.77mg 11%
Холин 6.3mg 54.4mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин B2 0.06mg 0.157mg 7%
Витамин K 8.3µg 0.3µg 7%
Калий 158mg 281mg 4%
Витамин B6 0.215mg 0.27mg 4%
Медь 0.049mg 0.08mg 3%
Витамин E 0.69mg 0.26mg 3%
Магний 6mg 14mg 2%
Марганец 0.092mg 0.036mg 2%
Кальций 6mg 11mg 1%
Углеводы 5.1g 0.73g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0.73g N/A
Сахар 2.71g 0g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.014mg 0.149mg 0%
Треонин 0.04mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.168mg 0%
Лизин 0.049mg 1.204mg 0%
Метионин 0.013mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.585mg 0%
Валин 0.046mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.6%
Содержит больше ВодаВода +53.6%
Содержит больше БелкиБелки +1290.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6523.3%
Содержит больше ДругоеДругое +775%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48560%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1208.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.