Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +933.3%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.1%
Содержит больше МедьМедь +146.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1226.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +688.2%
Содержит больше МарганецМарганец +288%
Содержит больше СеленСелен +10050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1377.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1764.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +813.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Содержит больше ХолинХолин +446%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.212mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Быстрое питание DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Селен 0.2µg 20.3µg 37%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Белки 1.1g 16.52g 31%
Витамин B3 0.615mg 5.617mg 31%
Витамин B1 0.017mg 0.317mg 25%
Витамин B2 0.06mg 0.363mg 23%
Цинк 0.19mg 2.52mg 21%
Насыщенные жиры 0.045g 4.493g 20%
Витамин B9 6µg 80µg 19%
Жиры 0.3g 12.01g 18%
Фосфор 17mg 134mg 17%
Железо 1.68mg 3.06mg 17%
Натрий 14mg 331mg 14%
Калорийность 23kcal 297kcal 14%
Витамин A 133µg 9µg 14%
Марганец 0.092mg 0.357mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.68g 10%
Витамин B5 0.01mg 0.53mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Углеводы 5.1g 31.5g 9%
Медь 0.049mg 0.121mg 8%
Кальций 6mg 62mg 6%
Холин 6.3mg 34.4mg 5%
Магний 6mg 27mg 5%
Витамин K 8.3µg 4.9µg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин E 0.69mg 0.38mg 2%
Калий 158mg 197mg 1%
Клетчатка 1.9g 1.7g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 2.71g 4.88g N/A
Витамин B6 0.215mg 0.212mg 0%
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.014mg 0.144mg 0%
Треонин 0.04mg 0.46mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.642mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.13mg 0%
Лизин 0.049mg 0.785mg 0%
Метионин 0.013mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.67mg 0%
Валин 0.046mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +142.1%
Содержит больше БелкиБелки +1401.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3903.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +517.6%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24075%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +943.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.