Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Васаби

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +259.5%
Содержит больше МедьМедь +216.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +752.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +370.6%
Содержит больше МарганецМарганец +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +102.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +670.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1930%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Васаби DV% diff.
Витамин C 84.9mg 41.9mg 48%
Клетчатка 1.9g 7.8g 24%
Витамин A 133µg 2µg 15%
Магний 6mg 69mg 15%
Марганец 0.092mg 0.391mg 13%
Цинк 0.19mg 1.62mg 13%
Медь 0.049mg 0.155mg 12%
Кальций 6mg 128mg 12%
Калий 158mg 568mg 12%
Витамин B1 0.017mg 0.131mg 10%
Фосфор 17mg 80mg 9%
Железо 1.68mg 1.03mg 8%
Белки 1.1g 4.8g 7%
Витамин K 8.3µg 7%
Углеводы 5.1g 23.54g 6%
Витамин B6 0.215mg 0.274mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин B5 0.01mg 0.203mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.114mg 4%
Калорийность 23kcal 109kcal 4%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1%
Витамин B3 0.615mg 0.743mg 1%
Жиры 0.3g 0.63g 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 15.74g N/A
Сахар 2.71g N/A
Натрий 14mg 17mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +336.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +361.6%
Содержит больше ДругоеДругое +380%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.