Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +295%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18.5%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2560%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1333.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +937.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.2mg 94%
Железо 1.68mg 0.44mg 16%
Витамин B6 0.215mg 0.015mg 15%
Витамин A 133µg 5µg 14%
Натрий 14mg 325mg 14%
Клетчатка 1.9g 0.3g 6%
Витамин K 8.3µg 0.8µg 6%
Селен 0.2µg 3µg 5%
Цинк 0.19mg 0.62mg 4%
Калий 158mg 40mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.024mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Белки 1.1g 1.93g 2%
Насыщенные жиры 0.045g 0.455g 2%
Витамин B3 0.615mg 0.425mg 1%
Витамин B5 0.01mg 0.08mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.495g 1%
Калорийность 23kcal 34kcal 1%
Витамин B1 0.017mg 0.028mg 1%
Марганец 0.092mg 0.109mg 1%
Магний 6mg 3mg 1%
Витамин E 0.69mg 0.5mg 1%
Углеводы 5.1g 3.58g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 0.3g 1.23g 1%
Медь 0.049mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 3.28g N/A
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 2.71g 1.03g N/A
Фосфор 17mg 19mg 0%
Холин 6.3mg 7mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.195g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.5%
Содержит больше БелкиБелки +75.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +310%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2375%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.