Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +607.7%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит больше МедьМедь +110.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +231.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +517.6%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +160.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +362.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +147.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Какао (напиток) DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.2mg 94%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Железо 1.68mg 0.42mg 16%
Фосфор 17mg 105mg 13%
Витамин B6 0.215mg 0.04mg 13%
Кальций 6mg 114mg 11%
Витамин B2 0.06mg 0.182mg 9%
Витамин A 133µg 51µg 9%
Витамин K 8.3µg 0.2µg 7%
Медь 0.049mg 0.103mg 6%
Витамин B5 0.01mg 0.328mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Насыщенные жиры 0.045g 1.431g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Селен 0.2µg 2.7µg 5%
Белки 1.1g 3.52g 5%
Витамин E 0.69mg 0.03mg 4%
Клетчатка 1.9g 1g 4%
Цинк 0.19mg 0.63mg 4%
Магний 6mg 23mg 4%
Марганец 0.092mg 0.013mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Жиры 0.3g 2.34g 3%
Витамин B3 0.615mg 0.133mg 3%
Калорийность 23kcal 77kcal 3%
Холин 6.3mg 15.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.677g 2%
Витамин B1 0.017mg 0.039mg 2%
Углеводы 5.1g 10.74g 2%
Натрий 14mg 44mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.084g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Калий 158mg 197mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 9.74g N/A
Сахар 2.71g 9.66g N/A
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.014mg 0.037mg 0%
Треонин 0.04mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.305mg 0%
Лизин 0.049mg 0.215mg 0%
Метионин 0.013mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.15mg 0%
Валин 0.046mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +680%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.6%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3285%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.