Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Кешью

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +4766.7%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +317.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.6%
Содержит больше МедьМедь +4379.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2942.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3388.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1698.9%
Содержит больше СеленСелен +9850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16880%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2388.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8540%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94%
Содержит больше Витамин KВитамин K +310.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Кешью DV% diff.
Медь 0.049mg 2.195mg 238%
Витамин C 84.9mg 0.5mg 94%
Фосфор 17mg 593mg 82%
Магний 6mg 292mg 68%
Марганец 0.092mg 1.655mg 68%
Жиры 0.3g 43.85g 67%
Железо 1.68mg 6.68mg 63%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 23.797g 59%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 7.845g 51%
Цинк 0.19mg 5.78mg 51%
Селен 0.2µg 19.9µg 36%
Насыщенные жиры 0.045g 7.783g 35%
Витамин B1 0.017mg 0.423mg 34%
Белки 1.1g 18.22g 34%
Калорийность 23kcal 553kcal 27%
Витамин K 8.3µg 34.1µg 22%
Витамин B5 0.01mg 0.864mg 17%
Витамин B6 0.215mg 0.417mg 16%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Калий 158mg 660mg 15%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 5.1g 30.19g 8%
Клетчатка 1.9g 3.3g 6%
Витамин B9 6µg 25µg 5%
Кальций 6mg 37mg 3%
Витамин B3 0.615mg 1.062mg 3%
Холин 6.3mg 1%
Витамин E 0.69mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 26.89g N/A
Сахар 2.71g 5.91g N/A
Натрий 14mg 12mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.014mg 0.287mg 0%
Треонин 0.04mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.472mg 0%
Лизин 0.049mg 0.928mg 0%
Метионин 0.013mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.951mg 0%
Валин 0.046mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +1690.4%
Содержит больше БелкиБелки +1556.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +14516.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +492%
Содержит больше ДругоеДругое +535%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118885%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4772.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.