Консервированный перец пименто или майонез - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +690% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +731.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1863.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 44.69g | 297% |
| Витамин K | 8.3µg | 163µg | 129% |
| Жиры | 0.3g | 74.85g | 115% |
| Витамин C | 84.9mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 11.703g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 16.843g | 42% |
| Калорийность | 23kcal | 680kcal | 33% |
| Натрий | 14mg | 635mg | 27% |
| Железо | 1.68mg | 0.21mg | 18% |
| Витамин E | 0.69mg | 3.28mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.008mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Витамин A | 133µg | 16µg | 13% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Холин | 6.3mg | 34.2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калий | 158mg | 20mg | 4% |
| Марганец | 0.092mg | 0.007mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.615mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.172mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.019mg | 3% |
| Углеводы | 5.1g | 0.57g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.01mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 21mg | 1% |
| Магний | 6mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 0.57g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 2.71g | 0.57g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +392.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84115% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27657.8% |
