Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +87.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1562.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +245.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Острый соус DV% diff.
Натрий 14mg 2643mg 114%
Железо 1.68mg 0.48mg 15%
Витамин A 133µg 8µg 14%
Витамин C 84.9mg 74.8mg 11%
Клетчатка 1.9g 0.3g 6%
Витамин K 8.3µg 2.4µg 5%
Витамин B6 0.215mg 0.157mg 4%
Витамин E 0.69mg 0.12mg 4%
Витамин B1 0.017mg 0.036mg 2%
Витамин B5 0.01mg 0.11mg 2%
Витамин B3 0.615mg 0.254mg 2%
Витамин B2 0.06mg 0.082mg 2%
Медь 0.049mg 0.028mg 2%
Марганец 0.092mg 0.049mg 2%
Холин 6.3mg 1%
Белки 1.1g 0.51g 1%
Калорийность 23kcal 11kcal 1%
Фосфор 17mg 11mg 1%
Цинк 0.19mg 0.11mg 1%
Углеводы 5.1g 1.75g 1%
Жиры 0.3g 0.37g 0%
Чистые углеводы 3.2g 1.45g N/A
Магний 6mg 5mg 0%
Кальций 6mg 8mg 0%
Калий 158mg 144mg 0%
Сахар 2.71g 1.26g N/A
Селен 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.03g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.196g 0%
Триптофан 0.014mg 0.007mg 0%
Треонин 0.04mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.027mg 0%
Лизин 0.049mg 0.023mg 0%
Метионин 0.013mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.016mg 0%
Валин 0.046mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +115.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1747.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.