Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +240.7%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +32.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2521.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +929.4%
Содержит больше СеленСелен +8750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1085.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1195.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.221mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Пастрома DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.3mg 94%
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Натрий 14mg 1078mg 46%
Цинк 0.19mg 4.98mg 44%
Белки 1.1g 21.8g 41%
Селен 0.2µg 17.7µg 32%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B3 0.615mg 4.26mg 23%
Фосфор 17mg 175mg 23%
Витамин A 133µg 2µg 15%
Холин 6.3mg 81.6mg 14%
Насыщенные жиры 0.045g 2.681g 12%
Витамин B2 0.06mg 0.161mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Жиры 0.3g 5.82g 8%
Железо 1.68mg 2.22mg 7%
Витамин K 8.3µg 0.7µg 6%
Калорийность 23kcal 147kcal 6%
Медь 0.049mg 0.091mg 5%
Витамин B5 0.01mg 0.265mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 2.118g 5%
Витамин E 0.69mg 0.12mg 4%
Марганец 0.092mg 0.027mg 3%
Витамин B1 0.017mg 0.052mg 3%
Магний 6mg 17mg 3%
Углеводы 5.1g 0.36g 2%
Калий 158mg 210mg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 0.36g N/A
Кальций 6mg 10mg 0%
Сахар 2.71g 0.1g N/A
Витамин B6 0.215mg 0.221mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.145g 0%
Триптофан 0.014mg 0.141mg 0%
Треонин 0.04mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.706mg 0%
Лизин 0.049mg 1.812mg 0%
Метионин 0.013mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.847mg 0%
Валин 0.046mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1316.7%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше БелкиБелки +1881.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1840%
Содержит больше ДругоеДругое +522.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10490%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.145g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.