Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Пицца

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1170.6%
Содержит больше МарганецМарганец +291.3%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5964.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +160.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Пицца DV% diff.
Витамин C 84.9mg 1.4mg 93%
Селен 0.2µg 19.9µg 36%
Витамин B1 0.017mg 0.39mg 31%
Фосфор 17mg 216mg 28%
Натрий 14mg 598mg 25%
Витамин B9 6µg 93µg 22%
Белки 1.1g 11.39g 21%
Насыщенные жиры 0.045g 4.465g 20%
Витамин B3 0.615mg 3.825mg 20%
Кальций 6mg 188mg 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Жиры 0.3g 9.69g 14%
Марганец 0.092mg 0.36mg 12%
Калорийность 23kcal 266kcal 12%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B2 0.06mg 0.195mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.681g 10%
Витамин B6 0.215mg 0.08mg 10%
Железо 1.68mg 2.48mg 10%
Цинк 0.19mg 1.34mg 10%
Углеводы 5.1g 33.33g 9%
Витамин A 133µg 69µg 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Медь 0.049mg 0.105mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 2.608g 6%
Магний 6mg 24mg 4%
Холин 6.3mg 16.4mg 2%
Клетчатка 1.9g 2.3g 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин K 8.3µg 6.7µg 1%
Витамин E 0.69mg 0.83mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 31.03g N/A
Калий 158mg 172mg 0%
Сахар 2.71g 3.58g N/A
Витамин B5 0.01mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.139mg 0%
Лизин 0.049mg 0.77mg 0%
Метионин 0.013mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.664mg 0%
Валин 0.046mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +115.7%
Содержит больше БелкиБелки +935.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +553.5%
Содержит больше ДругоеДругое +505%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12940%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +944.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.