Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Пралине

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше МагнийМагний +716.7%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше МедьМедь +908.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +778.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +511.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1728.3%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +179.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +538.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1094.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Пралине DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.3mg 94%
Марганец 0.092mg 1.682mg 69%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 7.778g 51%
Медь 0.049mg 0.494mg 49%
Жиры 0.3g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 14.683g 37%
Калорийность 23kcal 485kcal 23%
Углеводы 5.1g 59.59g 18%
Витамин B1 0.017mg 0.203mg 16%
Витамин A 133µg 1µg 15%
Цинк 0.19mg 1.67mg 13%
Фосфор 17mg 104mg 12%
Витамин B6 0.215mg 0.077mg 11%
Магний 6mg 49mg 10%
Насыщенные жиры 0.045g 2.224g 10%
Витамин B5 0.01mg 0.332mg 6%
Клетчатка 1.9g 3.5g 6%
Витамин K 8.3µg 1.3µg 6%
Железо 1.68mg 1.29mg 5%
Белки 1.1g 3.3g 4%
Кальций 6mg 43mg 4%
Селен 0.2µg 1.8µg 3%
Калий 158mg 217mg 2%
Витамин B3 0.615mg 0.415mg 1%
Витамин E 0.69mg 0.5mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Натрий 14mg 48mg 1%
Витамин B2 0.06mg 0.053mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 56.09g N/A
Сахар 2.71g 55.79g N/A
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +798.6%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +8533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1068.4%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73315%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4731.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.