Сравнить продукты Перец и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+2816.7%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
больше
Марганец
+153.3%
Содержит
больше
Селен
+4450%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Содержит
больше
Железо
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+2816.7%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
больше
Марганец
+153.3%
Содержит
больше
Селен
+4450%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+22025%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+16880%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1080%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Содержит
больше
Витамин A
+22025%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+16880%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1080%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2900%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+360%
Содержит
больше
Другое
+4955%
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+2900%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+360%
Содержит
больше
Другое
+4955%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5266.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5266.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.2g | 3.64g | ||
Белки | 1.1g | 5.06g | |
Жиры | 0.3g | 0.01g | |
Углеводы | 5.1g | 3.64g | |
Калорийность | 23kcal | 35kcal | |
Сахар | 2.71g | 3.64g | |
Клетчатка | 1.9g | 0g | |
Кальций | 6mg | 43mg | |
Железо | 1.68mg | 0.78mg | |
Магний | 6mg | 175mg | |
Фосфор | 17mg | 7mg | |
Калий | 158mg | 288mg | |
Натрий | 14mg | 7851mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.2mg | |
Медь | 0.049mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.092mg | 0.233mg | |
Селен | 0.2µg | 9.1µg | |
Витамин A | 2655IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 133µg | 4µg | |
Витамин E | 0.69mg | 0mg | |
Витамин C | 84.9mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.615mg | 2.313mg | |
Витамин B5 | 0.01mg | 0.118mg | |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.396mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | |
Витамин K | 8.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.04mg | ||
Изолейцин | 0.036mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.049mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.034mg | ||
Валин | 0.046mg | ||
Гистидин | 0.022mg | ||
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.003g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
22%
Итоговая оценка минералов
13%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах