Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +46.8%
Содержит больше МедьМедь +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше СеленСелен +550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1109.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1540%
Содержит больше ХолинХолин +12.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.597mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Соус барбекю DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.6mg 94%
Натрий 14mg 1027mg 44%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин A 133µg 11µg 14%
Железо 1.68mg 0.64mg 13%
Углеводы 5.1g 40.77g 12%
Витамин B6 0.215mg 0.075mg 11%
Калорийность 23kcal 172kcal 7%
Витамин K 8.3µg 1.8µg 5%
Клетчатка 1.9g 0.9g 4%
Медь 0.049mg 0.072mg 3%
Витамин B5 0.01mg 0.164mg 3%
Кальций 6mg 33mg 3%
Калий 158mg 232mg 2%
Селен 0.2µg 1.3µg 2%
Магний 6mg 13mg 2%
Жиры 0.3g 0.63g 1%
Белки 1.1g 0.82g 1%
Витамин B1 0.017mg 0.023mg 1%
Витамин E 0.69mg 0.8mg 1%
Марганец 0.092mg 0.126mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 39.87g N/A
Сахар 2.71g 33.24g N/A
Цинк 0.19mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 17mg 20mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.056mg 0%
Витамин B3 0.615mg 0.597mg 0%
Холин 6.3mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.101g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ВодаВода +70.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +699.4%
Содержит больше ДругоеДругое +667.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.